Och så ett recept:
1 banan
1,5 dl frusna hallon
1 dl turkisk yoghurt
1/2 dl mjölk
Kör ihop i mixer och slurpa i dig. Ett bra grundrecept som man kan ändra i oändlighet. T.ex. byt mjök mot någon juice, hallon mot mango osv. Är det för syrligt skicka ner lite honung.